Тепловой мост (мостик холода) способствует охлаждению сооружения, а также может нанести серьезный ущерб его конструкции. Первый симптом образования мостика холода в строительстве — сырость стен и образование плесени. Чтобы этого не произошло, на этапе проектирования здания следует предотвращать возникновение тепловых мостов.  

Что такое тепловой мост? 

Тепловой мост — это элемент перегородки здания, с более высоким коэффициентом теплопроводности. При разнице температур внутри и снаружи эта перегородка охлаждается. Повышенная неконтролируемая потеря тепла происходит через мостик холода. Чем больше тепловой мост, тем сильнее охлаждение внутри здания. Это явление несет в себе риск появления водяного пара после превышения точки росы, что в свою очередь приводит к появлению сырости на стенах и со временем, даже к появлению грибков или плесени. 

Где образуются мостики холода в каркасном доме?  

Причин образования мостиков холода много. Одна из них – ошибки при строительстве здания в виде нарушения целостности изоляции. Ошибки связаны в первую очередь с неправильным размещением окон, неправильно установленными оконными рамами и неправильной формой корпуса сооружения. Тепловые мосты обычно встречаются в строительных узлах, соединяющих элементы здания, в местах, где соединяются крыша и внешние стены, балкон с потолком, перемычками, стенами подвала. Также часто образуются мостики холода при утеплении. 

Тепловой мост — угрозы  

Наличие температурных мостов — это последствия, которые могут быть чрезвычайно обременительными. Прежде всего, это вызывает потерю тепла, что приводит к отрицательному тепловому балансу. В свою очередь, потери энергии могут значительно увеличить расходы на обслуживание здания.  

Другой риск, связанный с возникновением теплового моста — это охлаждение ограждающей конструкции сооружения. В результате перепада температур водяной пар может конденсироваться, а влажная среда способствует развитию плесени, которая не только выглядит непривлекательно, но и влияет на здоровье домочадцев: она может обострить или вызвать аллергию, ревматические заболевания или респираторные заболевания.  

Для выбора подходящего строителя дома по желаемой технологии малоэтажного домостроения воспользуйтесь поиском в каталоге Building Companion. В профиле подрядчиков видны примеры работ и отзывы, можно запросить оценку стоимости их работ. Найти компанию для строительства коробки дома »

Тепловой мост может повредить элементы конструкции здания. Примером может служить точка соприкосновения балконной плиты с потолком. Температурный потолок в помещении соприкасается с балконом, температура которого меняется в зависимости от погодных условий. Разница температур на границе между этими двумя элементами может вызвать трещины и царапины на балконной плите. Мостики холода в доме из газобетона который уже введен в эксплуатацию устранить сложно, этап проектирования здания чрезвычайно важен.  

Мостики холода и их устранение 

Расположение перемычек можно исследовать с помощью термографии. Этот метод основан на инфракрасном изображении и регистрации теплового излучения исходящего от здания, а также позволяет точно измерять температуру объекта. Если после такой визуализации мы уже знаем, что в нашем доме определенно присутствует мостик холода, нам следует избавиться от плесени и влаги. Затем нужно проверить состояние конструкции. Если выяснится, что в ней есть дефекты или трещины, их следует как можно скорее устранить. Последний шаг — утепление здания там, где это необходимо.  

Ищете качественные строительные материалы по адекватным ценам для загородного дома? Получите промокод на скидку от завода-производителя и воспользуйтесь им в процессе стойки дома. Получить скидку на строительные материалы »

Перед тем как устранить мостики холода, важно изначально обеспечить надлежащую изоляцию потолков и крыши. Любые трещины в изоляции должны быть сглажены. При это должна сохраняться непрерывная изоляция всех элементов конструкции. Также важна хорошая изоляция подвала. Она ​​должна выполняться снаружи и изнутри. Замена традиционных балконов на самонесущие или навесные конструкции положительно сказывается на состоянии здания. Также стоит использовать балконный соединитель, предназначенный для теплоизоляции.  

Еще один важный вопрос — правильная защита окон. Важно устанавливать их в слое утеплителя так, чтобы теплоизоляционный материал перекрывал оконные рамы. Нужно выполнять не только теплый монтаж окон и дверей, но и оборудовать так называемые теплые подоконники.

Данная информация не является официальной рекомендацией и взята из открытых источников. Материал статьи не является руководством по юридическим правилам оформления земли, собственности, возведения и отделке стен или ведению строительства. Производитель не несет ответственности за юридические рекомендации, а также недостатки сооружения или его элементов, возникшие в ходе или по завершении строительных работ на основании данной информации. Для осуществления таких работ воспользуйтесь услугам сертифицированных специалистов в области юриспруденции и сферы строительства.


В статье использованы фотографии с Instagram-аккаунта  @shans_spb.

Модульный дом - особенности, преимуществе и недостатки

Модульный дом — особенности, преимуществе и недостатки

Это хорошая альтернатива жилым домам, построенным по традиционной технологии. Особенности утепления дома

Особенности утепления дома

Утепление частного дома — ключевое строительное мероприятие, как для нового, так и для отремонтированного старого дома. Архитектурный бетон

Архитектурный бетон

Современные материалы, такие как архитектурный бетон, играют важную роль в области внутренней отделки помещений.

От vipzen

21 комментарий для “Что такое «мостик холода»?”
  1. Партнерские программы — это единственный надежный способ обеспечить себе пассивный доход без вложений и определенных навыков.
    И войти в эту нишу может каждый.

    На обучении получите все инструкции, и можете приступать сразу к реализации.

    Сейчас любой может заработать на рынке онлайн-образования.

    Приводите клиентов бесконечно открывающимся онлайн-школам — и будете зарабатывать столько, что не придется больше никогда считать остаток денег до следующей получки.

    Как все устроено:

    По шаблону создаёте страницу в интернете.
    Набираете базу подписчиков, и система рассылает им предложения купить продукт ваших партнеров.
    Получаете комиссию от 3 до 40 тысяч рублей с каждой продажи.

    Расскажу бесплатно на моем обучении, что и как работает.

    https://speak.lat/earn.php
    [url]https://speak.lat/earn.php[/url]

  2. Приглашаем на вебинар — PROMT-ИНЖЕНЕР — СПЕЦИАЛИСТ ПО НЕЙРОСЕТЯМ

    НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 150 000 РУБ!

    ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?

    КАК ДООБУЧИТЬ CHATGPT НА СОБСТВЕННОЙ БАЗЕ ЗНАНИЙ
    КАК НАПИСАТЬ ПРОМТЫ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОБИРАТЬ БАЗЫ ЗНАНИЙ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ

    https://speak.lat/promt.php
    [url]https://speak.lat/promt.php[/url]

  3. Приветствуем!

    Есть один способ получения дохода онлайн, о котором не догадывается 70% фрилансеров. И 99% пенсионеров.

    Для него не нужно:

    иметь высшее образование;
    заканчивать долгие курсы повышения квалификации;
    уметь программировать, писать тексты, создавать изображения;
    часами сидеть за компьютером

    Для него вообще не нужно никакой специальной подготовки и навыков!

    Это выполнение заказов на фрилансе с помощью нейросетей. Наверняка вы слышали о них, но вот немного подробностей:

    Нейросети — это мощные системы, которые могут обрабатывать и анализировать огромные объемы данных. По сути, это как если бы человек был энциклопедией + умел выполнять любые задачи за 3-5 минут.

    А теперь представьте: вы ставите нейросети задачу, она ее выполняет за считанные минуты, вы сдаете ее заказчику и получаете деньги! Вот так это работает.

    И неважно, пробовали ли вы уже зарабатывать на фрилансе или нет. Вам просто нужно узнать, как воспользоваться этой технологией в вашу пользу и начать зарабатывать около 100 000 руб./мес. в 10 раз быстрее, чем в других сферах и профессиях.

    Хотите узнать больше?

    https://speak.lat/neuralnet.php
    [url]https://speak.lat/neuralnet.php[/url]

  4. Как стать единственной для своего мужчины, укрепить отношения, разжечь искру и пробудить страсть, которая не будет угасать десятилетиям!

    Цена участия БЕСПЛАТНО

    10 навыков необходимых для яркой интимной жизни и крепких отношений

    Разбор женских ошибок, которые рушат отношения в 90% случаев

    Что ждет твой мужчина, но никогда об этом не попросит

    Как дать мужчине всё, о чем он мечтает, не забывая о себеКак стать единственной и самой желанной в его глазах

    Путь идеальной любовницы, который приведет тебя к вершинам любовного мастерства

    https://speak.lat/lovecoach.php
    [url]https://speak.lat/lovecoach.php[/url]

  5. Приветствуем!

    Есть один способ получения дохода онлайн, о котором не догадывается 70% фрилансеров. И 99% пенсионеров.

    Для него не нужно:

    иметь высшее образование;
    заканчивать долгие курсы повышения квалификации;
    уметь программировать, писать тексты, создавать изображения;
    часами сидеть за компьютером

    Для него вообще не нужно никакой специальной подготовки и навыков!

    Это выполнение заказов на фрилансе с помощью нейросетей. Наверняка вы слышали о них, но вот немного подробностей:

    Нейросети — это мощные системы, которые могут обрабатывать и анализировать огромные объемы данных. По сути, это как если бы человек был энциклопедией + умел выполнять любые задачи за 3-5 минут.

    А теперь представьте: вы ставите нейросети задачу, она ее выполняет за считанные минуты, вы сдаете ее заказчику и получаете деньги! Вот так это работает.

    И неважно, пробовали ли вы уже зарабатывать на фрилансе или нет. Вам просто нужно узнать, как воспользоваться этой технологией в вашу пользу и начать зарабатывать около 100 000 руб./мес. в 10 раз быстрее, чем в других сферах и профессиях.

    Хотите узнать больше?

    https://speak.lat/neuralnet.php
    [url]https://speak.lat/neuralnet.php[/url]

  6. Как стать единственной для своего мужчины, укрепить отношения, разжечь искру и пробудить страсть, которая не будет угасать десятилетиям!

    Цена участия БЕСПЛАТНО

    10 навыков необходимых для яркой интимной жизни и крепких отношений

    Разбор женских ошибок, которые рушат отношения в 90% случаев

    Что ждет твой мужчина, но никогда об этом не попросит

    Как дать мужчине всё, о чем он мечтает, не забывая о себеКак стать единственной и самой желанной в его глазах

    Путь идеальной любовницы, который приведет тебя к вершинам любовного мастерства

    https://speak.lat/lovecoach.php
    [url]https://speak.lat/lovecoach.php[/url]

  7. Можно не вкладывать деньги в крипту.
    Есть несколько способов получить ее просто так.

    В интернете сейчас много странных советов по заработку на крипте. Читаю их и удивляюсь.
    Жаль, что люди легко верят и вкладывают кучу денег в крипту. Ждут горы прибыли, мечтают о богатой жизни. Уже думают, куда в отпуск с семьёй ехать: в Дубай или на Бали.

    Но в итоге многие просто прогорают. Будьте умнее!

    Это экспресс-обучение для тех, кто хочет:​​

    Радовать близких и покупать все, что хочется, не смотря на ценники
    За несколько лет накопить на собственную квартиру
    Быстрее погасить кредиты, ипотеку, любые долги и перестать бояться за свое будущее
    Путешествовать когда захотите, а не когда накопили и получили отпуск на работе
    Иметь надежный дополнительный источник дохода, на который можно опираться в трудной ситуации
    Перестать зависеть от работодателя, жить свободной жизнью
    В разы приумножить свой капитал, не вкладываясь в сомнительные проекты
    Что вас ждёт на экспресс-обучении:

    Знакомство с криптовалютой

    Что такое криптовалюта, перспективы рынка
    Как санкции сказались на криптовалюте, и какие есть плюсы
    8 способов заработка на крипте: каждый может подобрать себе подходящий
    Как превратить 5000 руб. в 12 000 000 руб. за 5 лет
    Портфель успешного инвестора

    Какие активы положить в свой инвестпортфель, чтобы получать от 50% годовых
    Возможности криптовалют с перспективой роста до х20
    Как получать % каждый день, даже если у вас есть всего 1000 руб. на инвестиции
    Активный доход на крипте, доступный каждому

    Основные ошибки новичков в работе с криптовалютой
    Как покупать активы в момент выхода на биржу и получать доход до х50
    Как сделать первые деньги на крипте уже в первые дни работы
    Крутые результаты учеников, и как вы можете достичь того же
    Профессиональная работа с криптой – как выйти на стабильные результаты

    https://speak.lat/crypt.php
    [url]https://speak.lat/crypt.php[/url]

  8. Можно не вкладывать деньги в крипту.
    Есть несколько способов получить ее просто так.

    В интернете сейчас много странных советов по заработку на крипте. Читаю их и удивляюсь.
    Жаль, что люди легко верят и вкладывают кучу денег в крипту. Ждут горы прибыли, мечтают о богатой жизни. Уже думают, куда в отпуск с семьёй ехать: в Дубай или на Бали.

    Но в итоге многие просто прогорают. Будьте умнее!

    Это экспресс-обучение для тех, кто хочет:​​

    Радовать близких и покупать все, что хочется, не смотря на ценники
    За несколько лет накопить на собственную квартиру
    Быстрее погасить кредиты, ипотеку, любые долги и перестать бояться за свое будущее
    Путешествовать когда захотите, а не когда накопили и получили отпуск на работе
    Иметь надежный дополнительный источник дохода, на который можно опираться в трудной ситуации
    Перестать зависеть от работодателя, жить свободной жизнью
    В разы приумножить свой капитал, не вкладываясь в сомнительные проекты
    Что вас ждёт на экспресс-обучении:

    Знакомство с криптовалютой

    Что такое криптовалюта, перспективы рынка
    Как санкции сказались на криптовалюте, и какие есть плюсы
    8 способов заработка на крипте: каждый может подобрать себе подходящий
    Как превратить 5000 руб. в 12 000 000 руб. за 5 лет
    Портфель успешного инвестора

    Какие активы положить в свой инвестпортфель, чтобы получать от 50% годовых
    Возможности криптовалют с перспективой роста до х20
    Как получать % каждый день, даже если у вас есть всего 1000 руб. на инвестиции
    Активный доход на крипте, доступный каждому

    Основные ошибки новичков в работе с криптовалютой
    Как покупать активы в момент выхода на биржу и получать доход до х50
    Как сделать первые деньги на крипте уже в первые дни работы
    Крутые результаты учеников, и как вы можете достичь того же
    Профессиональная работа с криптой – как выйти на стабильные результаты

    https://speak.lat/crypt.php
    [url]https://speak.lat/crypt.php[/url]

  9. Приглашаем на вебинар — PROMT-ИНЖЕНЕР — СПЕЦИАЛИСТ ПО НЕЙРОСЕТЯМ

    НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 150 000 РУБ!

    ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?

    КАК ДООБУЧИТЬ CHATGPT НА СОБСТВЕННОЙ БАЗЕ ЗНАНИЙ
    КАК НАПИСАТЬ ПРОМТЫ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОБИРАТЬ БАЗЫ ЗНАНИЙ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ

    https://speak.lat/promt.php
    [url]https://speak.lat/promt.php[/url]

  10. Приглашаем на вебинар — PROMT-ИНЖЕНЕР — СПЕЦИАЛИСТ ПО НЕЙРОСЕТЯМ

    НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 150 000 РУБ!

    ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?

    КАК ДООБУЧИТЬ CHATGPT НА СОБСТВЕННОЙ БАЗЕ ЗНАНИЙ
    КАК НАПИСАТЬ ПРОМТЫ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОБИРАТЬ БАЗЫ ЗНАНИЙ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ

    https://speak.lat/promt.php
    [url]https://speak.lat/promt.php[/url]

  11. I hope this email finds you well. I wanted to take a moment to discuss how our Monthly SEO Services can significantly impact your business’s bottom line, driving both profit and sales growth.

    1. Increased Visibility, Increased Sales
    2. Targeted Traffic for Conversions
    3. Enhanced Conversion Rates
    4. Competitive Edge in Sales
    5. Measurable ROI
    6. Adaptation to Market Trends

    We’d be thrilled to discuss how our tailored Monthly SEO Services can specifically contribute to the profitability and sales growth of your business. When would be a convenient time for a discussion? Let’s collaborate to unlock the full potential of your online success. Find out more at https://digitalpromax.co/

  12. I hope this email finds you well. I wanted to take a moment to discuss how our Monthly SEO Services can significantly impact your business’s bottom line, driving both profit and sales growth.

    1. Increased Visibility, Increased Sales
    2. Targeted Traffic for Conversions
    3. Enhanced Conversion Rates
    4. Competitive Edge in Sales
    5. Measurable ROI
    6. Adaptation to Market Trends

    We’d be thrilled to discuss how our tailored Monthly SEO Services can specifically contribute to the profitability and sales growth of your business. When would be a convenient time for a discussion? Let’s collaborate to unlock the full potential of your online success. Find out more at https://digitalpromax.co/

  13. Здравствуйте,

    Хотите поправить фигуру и здоровье, посмотрите вебинар —

    На вебинаре

    * Соберете комплексную систему восстановления здоровья и фигуры
    * Получите план сбалансированного и бюджетного питания
    * Узнаете как восполнить выявленные дефициты

    http://speak.lat/figure.php
    [url]http://speak.lat/figure.php[/url]

  14. Приветствуем!

    Есть один способ получения дохода онлайн, о котором не догадывается 70% фрилансеров. И 99% пенсионеров.

    Для него не нужно:

    иметь высшее образование;
    заканчивать долгие курсы повышения квалификации;
    уметь программировать, писать тексты, создавать изображения;
    часами сидеть за компьютером

    Для него вообще не нужно никакой специальной подготовки и навыков!

    Это выполнение заказов на фрилансе с помощью нейросетей. Наверняка вы слышали о них, но вот немного подробностей:

    Нейросети — это мощные системы, которые могут обрабатывать и анализировать огромные объемы данных. По сути, это как если бы человек был энциклопедией + умел выполнять любые задачи за 3-5 минут.

    А теперь представьте: вы ставите нейросети задачу, она ее выполняет за считанные минуты, вы сдаете ее заказчику и получаете деньги! Вот так это работает.

    И неважно, пробовали ли вы уже зарабатывать на фрилансе или нет. Вам просто нужно узнать, как воспользоваться этой технологией в вашу пользу и начать зарабатывать около 100 000 руб./мес. в 10 раз быстрее, чем в других сферах и профессиях.

    Хотите узнать больше?

    https://speak.lat/neuralnet.php
    [url]https://speak.lat/neuralnet.php[/url]

  15. Партнерские программы — это единственный надежный способ обеспечить себе пассивный доход без вложений и определенных навыков.
    И войти в эту нишу может каждый.

    На обучении получите все инструкции, и можете приступать сразу к реализации.

    Сейчас любой может заработать на рынке онлайн-образования.

    Приводите клиентов бесконечно открывающимся онлайн-школам — и будете зарабатывать столько, что не придется больше никогда считать остаток денег до следующей получки.

    Как все устроено:

    По шаблону создаёте страницу в интернете.
    Набираете базу подписчиков, и система рассылает им предложения купить продукт ваших партнеров.
    Получаете комиссию от 3 до 40 тысяч рублей с каждой продажи.

    Расскажу бесплатно на моем обучении, что и как работает.

    https://speak.lat/earn.php
    [url]https://speak.lat/earn.php[/url]

  16. Хотите научиться быстро решать проблемы в 3-х главных сферах жизни – предназначение, отношения и финансы?

    Регистрируйтесь на мой мастер-класс по метафорическим ассоциативным картам!

    Вас ждут трансформационная атмосфера, мощная энергетика, прикладные знания и уникальные техники!

    Хит мастер-класса – ежедневный разбор сложной жизненной ситуации одного из участников.

    МАК дадут ответ на любой вопрос!

    Психологи используют метафорические карты для диагностики и коррекции проблем клиента

    Каждая карта — это визуальный стимул, вызывающий в сознание человека определенные реакции

    Область применения охватывает основные сферы жизни человека: Предназначение, Отношения, Финансы

    Этот мастер-класс для вас, если вам подходит, хотя бы один пункт:

    Испытываю сложности в отношениях
    Не хватает сил, внутренних ресурсов
    Хочу научиться бороться со страхами
    Потерялась цель в жизни
    Мы не находим общего языка с окружающими, близкими, детьми
    Я заедаю проблемы / перестаю есть из-за стресса
    Моя профессия не приносит удовольствие

    http://speak.lat/resolve.php
    [url]http://speak.lat/resolve.php[/url]

  17. Хотите научиться быстро решать проблемы в 3-х главных сферах жизни – предназначение, отношения и финансы?

    Регистрируйтесь на мой мастер-класс по метафорическим ассоциативным картам!

    Вас ждут трансформационная атмосфера, мощная энергетика, прикладные знания и уникальные техники!

    Хит мастер-класса – ежедневный разбор сложной жизненной ситуации одного из участников.

    МАК дадут ответ на любой вопрос!

    Психологи используют метафорические карты для диагностики и коррекции проблем клиента

    Каждая карта — это визуальный стимул, вызывающий в сознание человека определенные реакции

    Область применения охватывает основные сферы жизни человека: Предназначение, Отношения, Финансы

    Этот мастер-класс для вас, если вам подходит, хотя бы один пункт:

    Испытываю сложности в отношениях
    Не хватает сил, внутренних ресурсов
    Хочу научиться бороться со страхами
    Потерялась цель в жизни
    Мы не находим общего языка с окружающими, близкими, детьми
    Я заедаю проблемы / перестаю есть из-за стресса
    Моя профессия не приносит удовольствие

    http://speak.lat/resolve.php
    [url]http://speak.lat/resolve.php[/url]

  18. Hi there,

    We run an Instagram growth service, which increases your number of followers safely and practically.

    We aim to gain you 300-1000+ real human followers per month, with all actions safe as they are made manually (no bots).

    The price is just $60 (USD) per month, and we can start immediately.

    Let me know if you are interested and have any questions.

    Kind Regards,
    Megan

  19. Здравствуйте,

    Хотите поправить фигуру и здоровье, посмотрите вебинар —

    На вебинаре

    * Соберете комплексную систему восстановления здоровья и фигуры
    * Получите план сбалансированного и бюджетного питания
    * Узнаете как восполнить выявленные дефициты

    http://speak.lat/figure.php
    [url]http://speak.lat/figure.php[/url]

  20. Партнерские программы — это единственный надежный способ обеспечить себе пассивный доход без вложений и определенных навыков.
    И войти в эту нишу может каждый.

    На обучении получите все инструкции, и можете приступать сразу к реализации.

    Сейчас любой может заработать на рынке онлайн-образования.

    Приводите клиентов бесконечно открывающимся онлайн-школам — и будете зарабатывать столько, что не придется больше никогда считать остаток денег до следующей получки.

    Как все устроено:

    По шаблону создаёте страницу в интернете.
    Набираете базу подписчиков, и система рассылает им предложения купить продукт ваших партнеров.
    Получаете комиссию от 3 до 40 тысяч рублей с каждой продажи.

    Расскажу бесплатно на моем обучении, что и как работает.

    https://speak.lat/earn.php
    [url]https://speak.lat/earn.php[/url]

  21. Приглашаем на вебинар — PROMT-ИНЖЕНЕР — СПЕЦИАЛИСТ ПО НЕЙРОСЕТЯМ

    НАУЧИТЕСЬ СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 150 000 РУБ!

    ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ?

    КАК ДООБУЧИТЬ CHATGPT НА СОБСТВЕННОЙ БАЗЕ ЗНАНИЙ
    КАК НАПИСАТЬ ПРОМТЫ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОБИРАТЬ БАЗЫ ЗНАНИЙ ДЛЯ CHATGPT
    КАК СОЗДАВАТЬ НЕЙРО-СОТРУДНИКОВ

    https://speak.lat/promt.php
    [url]https://speak.lat/promt.php[/url]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *